Atelier Genki 5 : Bye bye le stress

Ce 5ème atelier met à l'honneur les méridiens Triple Réchauffeur ( système des 3 foyers) et le Maître Cœur.

Le Triple réchauffeur n’est pas un organe. Il se répartit en trois foyers : en haut, un foyer supérieur, au milieu un foyer moyen et en bas un foyer inférieur. Le foyer supérieur est composé de deux organes : le cœur et les poumons. Le foyer moyen est composé des organes d’estomac et de rate-pancréas. Et le foyer inférieur est composé des organes reins, foie, intestin grêle, gros intestin et vessie. Le foyer supérieur régularise notre respiration et notre rythme cardiaque. Le foyer moyen nourrit notre corps.

Le foyer inférieur est occupé par l’énergie défensive pour nous défendre contre toutes les mauvaises énergies qui peuvent déstabiliser notre corps.

Le rôle du Triple Réchauffeur est de réguler la température de notre corps en veillant à l’équilibre et à la bonne circulation des souffles et des liquides du corps. Méridien de thermorégulation, qui régule la transpiration excessive, la fièvre. Il est en rapport avec le monde extérieur et en particulier de son bon équilibre va dépendre nos bonnes relations professionnelles.

Le Maitre cœur est en relation avec le cœur, il "participe à la joie sexuelle, aux charmes qui s'opèrent entre 2 individus. c'est grâce à lui que 2 cœurs peuvent se tenir la main." d'après le canon interne de l'Empereur Jaune chap 8 des questions simples. Plus ancien ouvrage de médecine chinoise.

Ce Maitre cœur a une puissante influence sur notre état mental et émotionnel. il éponge nos émotions et en protège le coeur.

Le triple réchauffeur a également une action sur l’équilibre de l’énergie donnée par le Maître-cœur. Les médecins modernes font la relation avec les systèmes sympathique et parasympathique. Le sympathique serait lié au maitre cœur ( accélération du cœur et vidange du système digestif le matin) et le parasympathique au triple réchauffeur ( ralentissement du rythme cardiaque et accélération du transit digestif avant le sommeil profond).

Comment connaître l'état de stress de votre « triple réchauffeur » ?
Quand le stress devient trop important, votre triple réchauffeur ne sait plus assumer sa fonction de protection, ce qui peut générer à terme : des tensions physiques, maux de gorge et de dents, acouphènes, bourdonnement d'oreilles, surdité, nuque raide, douleurs d'épaules, des maladies auto-immunes, des émotions négatives , des maladies nerveuses , dépression, énurésie, fatigue chronique.

La liste des troubles est importante mais l'origine est systématiquement une intolérance au stress, extrême ou chronique.

Pratiquer quotidiennement la méditation permet de gérer nos émotions, de les accueillir, de les accepter et de les faire circuler évitant ainsi les blocages émotionnel et énergétique et leurs répercussions sur le fonctionnement de nos organes.

Pour ne plus subir vos émotions, MEDITEZ!